Blog kiến thức
Mách Mẹ Cách Tính Lượng Sữa Cho Trẻ Sơ Sinh Theo Cân Nặng Chuẩn Nhất
Cho trẻ uống sữa mỗi ngày liệu mẹ đã biết lượng sữa cho bé uống bao nhiêu là đủ hay chưa? Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ theo từng cân nặng, từng độ tuổi khác nhau sẽ cần nhu cầu cung cấp sữa khác nhau. Bé cần cung cấp đủ lượng sữa mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ từ đó bé khỏe hơn, thông minh hơn. Nhằm hiểu được những lo lắng của mẹ, Bách Hóa CC Shop mách mẹ cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng chuẩn nhất, đáp ứng nhu cầu cần thiết của trẻ.
Tại sao phải cho trẻ uống đủ lượng sữa mỗi ngày?
Trẻ em ở mỗi độ tuổi sẽ cần một lượng sữa khác nhau. Trẻ sơ sinh phát triển rất nhanh, ở mỗi tháng, mỗi tuổi độ lớn dạ dày sẽ thay đổi dẫn đến việc cung cấp sữa cũng cần thay đổi theo để đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ. Lượng sữa quá ít hoặc quá nhiều có tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé.
Nếu mẹ cung cấp sữa quá ít bé sẽ chậm tăng cân, về lâu dài dẫn đến tình trạng bé còi xương, suy dinh dưỡng thấp còi. Tuy nhiên, nếu cung cấp nhiều sữa quá, bé sẽ thừa cân, béo phì đôi khi sẽ gặp các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, đầy bụng,… Bên cạnh đó, các vấn đề về trí tuệ, sự phát triển của trẻ cũng không đảm bảo, bé kém thông minh hơn, chậm hơn thậm chí còn dễ mắc các bệnh vặt làm cho thể trạng kém hơn so với những bạn cùng trang lứa.
Như vậy, nếu lượng sữa cung cấp cho bé không đủ bé rất dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe, mẹ cần có cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh an toàn để ngăn chặn những tình trạng này. Vậy cách tính lượng sữa 1 ngày cho trẻ sơ sinh là như thế nào? Công thức tính lượng sữa cho trẻ ra sao?
Làm sao để biết trẻ đã được cung cấp đủ sữa hay chưa?
Trẻ được cung cấp đủ sữa hay chưa thường sẽ có nhiều dấu hiệu cho mẹ nhận biết. Tuy vận chưa biết nói nhưng những hành động, cử chỉ chính là ngôn ngữ cơ thể của trẻ sơ sinh giúp mẹ hiểu bé hơn, đáp ứng nhu cầu bé muốn. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bé đã uống đủ hoặc thiếu sữa mẹ có thể tham khảo để có cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh phù hợp:
Dấu hiệu nhận biết trẻ không uống đủ lượng sữa mỗi ngày
Trẻ không được uống đủ lượng sữa sẽ có những biểu hiện dưới đây:
- Thời gian bú của con quá ngắn hoặc quá dài: Tùy thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có thời gian bú khác nhau. Tuy nhiên, trung bình bé thường bú khoảng 10 – 20 phút, nếu mẹ thấy bé bú dưới 10 phút tức là bé bú chưa đủ lượng sữa cần thiết. Bên cạnh đó, thời gian lặp lại các cữ bú của bé cũng phản ánh lên tình trạng này. Bé lặp lại cữ bú kéo dài hơn 3 giờ cũng là một dấu hiệu cho thấy trẻ chưa được bú đủ lượng.
- Bé chậm tăng cân: Khi bé không uống đủ sữa, bé dễ bị chậm tăng cân. Theo dõi cân nặng của bé theo từng tuần, tuần đầu tiên bé chậm tăng cân có thể do bị sụt cân sinh lý hết sức bình thường. Tuy nhiên, khi sang tuần thứ 2, bé không tăng cân mẹ cần quan tâm đến bé nhiều hơn, có thể lượng sữa cung cấp cho trẻ không đủ dẫn đến trẻ chậm cân. Thông thường, đối với trẻ sơ sinh sẽ có tốc độ tăng cân nhanh từ tuần thứ 2 và mức tăng khoảng 1 – 1.2 kg/tháng. Nếu trẻ không tăng cân mà giảm cân thì mẹ nên xem xét đến dinh dưỡng của bé hàng ngày.
- Tã ướt, tã bẩn trong ngày quá ít: Thông thường, mỗi ngày trẻ sơ sinh cần thay trung bình 6 chiếc tã. Trừ tuần đầu tiên do bé hấp thụ sữa non từ mẹ chứa nhiều dinh dưỡng, số lượng tã ướt của bé chỉ từ 1 – 2 miếng. Tuy nhiên, sau giai đoạn hết sữa non, trẻ sẽ bắt đầu đi tiểu nhiều hơn làm ướt và dơ tã nhiều hơn mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Vậy để có cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh mỗi ngày đã đủ hay chưa mẹ chỉ cần đếm số tã ướt.
- Mẹ tiết ra lượng sữa ít hơn: Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng lượng sữa tiết ra của mẹ có mối liên kết chặt chẽ với khả năng bú của trẻ. Trường hợp mẹ nhận thấy lượng sữa tiết ra giảm đi có thể là trước đó bé đã bú chưa đủ lượng cần thiết. Bên cạnh đó, nếu ngực mẹ xẹp xuống, không còn căng như trước cũng là một dấu hiệu cho thấy bé không được uống đủ sữa.
- Các dấu hiệu khác: Khi bé bị đói, bú không đủ sẽ có những cử chỉ như bé vùi đầu, đập tay vào ngực của người đang bế ẵm, dằng kéo quần áo, di chuyển tay chân, khua khoắng liên tục, quấy khóc, rên rỉ, khó chịu, mắt bé không ngừng cử động kể cả khi vẫn đang nhắm, bé tỉnh giấc khi đang ngủ, rồi sau đó ngay lập tức ngủ thiếp đi rất nhanh,…
Xem thêm:
Hộp Sữa Bột Enfamil *Hộp Nhựa* Neuro Pro Cho Trẻ 0-12 Tháng (587g)
Dấu hiệu bé no, bú đủ sữa
Bé đã no hay bú đủ sữa sẽ có những dấu hiệu sau đây:
- Bé đã no sẽ ngưng bú bằng cách quay đầu khỏi ti mẹ, nhả núm vú ra ngoài.
- Bé dễ bị phân tâm khi có những thứ bên ngoài tác động như tiếng nói, tiếng cười, âm thanh,…
- Ngực mẹ không còn cảm giác cứng hay bị chảy sữa.
- Bé ngủ ngon, liền mạch trong khoảng 45 đến 60 phút.
- Ghi nhớ cữ bú của trẻ, thông thường trẻ sơ sinh bú khoảng 2 – 3 giờ một lần tương đương 8 – 12 lần/ngày cùng với đó, trẻ sẽ đi tiểu 6 – 8 lần mỗi ngày, nước tiểu không mùi và màu vàng nhạt.
Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng mẹ cần biết
Như vậy chắc hẳn mẹ đã biết được tầm quan trọng của việc tính lượng sữa hàng ngày cho bé. Để bổ sung đủ lượng sữa mỗi ngày cho con, mẹ cần có cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ đó trẻ phát triển tốt hơn, khỏe mạnh hơn. Mẹ có thể căn cứ vào cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng bằng công thức tính lượng sữa cho trẻ như sau:
1. Cách tính lượng sữa bé ăn mỗi ngày
Lượng sữa (ml)/ ngày = Cân nặng bé x 150ml
=> Bé nặng 4.5kg thì lượng sữa 1 ngày bé cần là 4.5×150=630ml
2. Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo mỗi cữ ăn
Lượng sữa bé ăn mỗi cữ phụ thuộc vào thể tích dạ dày bé có thể chứa được. Để có cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh trước hết mẹ cần tính được thể tích dạ dày của bé.
Thể tích dạ dày của bé (ml) = cân nặng bé x 30
Lượng sữa mỗi cữ ăn của bé (ml) = Thể tích dạ dày bé (ml) x 2/3
=> Bé nặng 4.5kg thì thể tích dạ dày của bé là 4.5 x 30 = 135ml
=> Lượng sữa mỗi cữ ăn của bé = 135ml x 2/3 = 90ml/cữ.
Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh này chỉ mang tính chất tương đối, dùng để tham khảo. Mỗi bé sẽ có một nhu cầu cung cấp sữa khác nhau mẹ nên đặc biệt chú ý. Để biết mẹ đã cung cấp đủ sữa cho bé hay chưa, mẹ nên nhìn vào dấu hiệu bé đói ăn, bú thiếu, bú thừa sau mỗi cữ bú để tăng hoặc giảm lượng sữa cho bé sao cho phù hợp nhất như vậy sẽ đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày cho trẻ.
3. Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh cũng được thay đổi theo từng giai đoạn khác nhau, cụ thể:
- Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh ở giai đoạn sau sinh một tuần: Ở giai đoạn này, lượng sữa tốt nhất cho trẻ sẽ khoảng 60 ml sữa mỗi lần bú vì dạ dày bé còn rất nhỏ không thể dung nạp nhiều hơn.
- Cách tính lượng sữa cho bé 1 tháng tuổi: Lúc này, dạ dày bé ổn định hơn, bé bắt đầu tăng cân và thích khám phá thế giới bên ngoài do đó cần rất nhiều năng lượng để hoạt động, vui chơi vậy nên lượng sữa cung cấp cho bé nên từ 90 – 120 ml sữa/1 lần bú và bé có thể bú từ 4 – 5 lần mỗi ngày.
- Lượng sữa cho bé từ 6 – 12 tháng tuổi: Tương tự, ở giai đoạn này, bé đã bắt đầu phát triển vượt trội, hiếu động và vui chơi hơn, đặc biệt, bé đã bắt đầu ăn dặm vì thế trẻ có thể bú được 180 – 240ml sữa mỗi lần bú với 3 – 4 lần.
Bảng 1: Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi đầu tiên (tham khảo)
| Tháng (tuổi) của bé | Lượng sữa cần cho bé sơ sinh (ml) | Số cữ bé bú mỗi ngày (cữ) |
| 1 tháng tuổi | 35 – 60 ml | 6 – 8 cữ bú |
| 2 tháng tuổi | 60 – 90 ml | 5 – 7 cữ bú |
| 3 tháng tuổi | 60 – 120 ml | 5 – 6 cữ bú |
| 4 tháng tuổi | 90 – 120 ml | 5 – 6 cữ bú |
| 5 tháng tuổi | 90 – 120 ml | 5 – 6 cữ bú |
| 6 tháng tuổi | 120 – 180 ml | 5 cữ bú |
| 7 tháng tuổi | 180 – 220 ml | 3 – 4 cữ bú |
| 8 tháng tuổi | 200 – 240 ml | 4 cữ bú |
| 9 tháng tuổi | 240 ml | 4 cữ bú |
| 10 tháng tuổi | 240 ml | 4 cữ bú |
| 11 tháng tuổi | 240 ml | 4 cữ bú |
| 12 tháng tuổi | 240 ml | 4 cữ bú |
Bảng 2: Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo khối lượng của bé
| Cân nặng của bé | Tổng lượng sữa mỗi ngày | Lượng sữa trong mỗi cữ bú |
| 2.265g | 390 ml | 48.75 ml |
| 2.491g | 429 ml | 53.625 ml |
| 2.718g | 467 ml | 58.375 ml |
| 2.944g | 507 ml | 63.375 ml |
| 3.171g | 546 ml | 68.25 ml |
| 3.397g | 584 ml | 73 ml |
| 3.600g | 639 ml | 79.875 ml |
| 3.850g | 664 ml | 83 ml |
| 4.000g | 720 ml | 90 ml |
| 4.303g | 741 ml | 92.625 ml |
| 4.500g | 801 ml | 100.125 ml |
| 4.756g | 819 ml | 102.375 ml |
| 4.900g | 879 ml | 109.875 ml |
| 5.209g | 897 ml | 112.125 ml |
| 5.400g | 960 ml | 120 ml |
| 5.662g | 976 ml | 122 ml |
| 5.889g | 1.015 ml | 126.875 ml |
| 6.115g | 1.053 ml | 131.625 ml |
| 6.400g | 1.119 ml | 139.875 ml |
| 6.704g | 1.155 ml | 144.375 ml |
| 6.795g | 1.172 ml | 146.25 ml |
4. Cách tính lượng sữa công thức cho trẻ sơ sinh
Sữa công thức và sữa mẹ có chất dinh dưỡng không giống nhau hoàn toàn vì thế nếu mẹ không thể cho con bú tự nhiên hãy chọn loại sữa công thức phù hợp với thể trạng của bé.
Đối với sữa công thức, vì bé phải bú bằng bình nên lượng sữa ra đều hơn, nhiều chính vì thế bé được bú một lượng sữa lớn hơn khi mẹ cho con bú tự nhiên. Tuy nhiên, khi cho bé uống sữa công thức mẹ cũng cần cân nhắc về liều lượng pha, cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh, tránh pha quá đặc hoặc quá loãng, pha nhiều quá mức khiến bé không thể hấp thụ hết được.
Lưu ý, đối với từng giai đoạn bé sẽ phát triển khác nhau vì thế nên chọn loại sữa công thức phù hợp với thể trạng cũng như độ tuổi của bé. Với những bé lớn từ 3 tháng tuổi trở đi, mẹ nên ưu tiên những loại sữa có nhiều dưỡng chất để giúp bé phát triển toàn diện nhất, thỏa sức vui chơi, khám phá.
Lúc này, cách tính lượng sữa cho bé 3 tháng và cách tính lượng sữa cho bé 9 tháng khác nhau, tùy vào loại sữa mà sẽ có những hướng dẫn sử dụng riêng biệt. Hãy thực hiện theo đúng hướng dẫn để có cách pha đúng nhất, chuẩn nhất để bé hấp thụ được hết dinh dưỡng.
Tham khảo: Top 5 Sữa Bột Nhập Khẩu Mỹ Cho Bé Từ 1 Tuổi Được Nhiều Mẹ Việt Nam Tin Dùng
Những lưu ý dành cho mẹ khi cho bé bú
Cho bé bú đúng cách sẽ giúp bé hấp thu dinh dưỡng từ mẹ một cách trọn vẹn nhất. Tuy việc cho bé bú như một bản năng nhưng chắc hẳn không phải ai cũng nắm rõ cách giúp bé bú an toàn. Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý giúp mẹ chăm sóc con tốt hơn:
- Trong mỗi cữ bú của bé, mẹ nên cân nhắc đến liều lượng cho bú, cần thực hiện cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh để cung cấp vừa đủ sữa cho bé. Không nên cho trẻ bú quá 2/3 thể tích của dạ dày để tránh bị ọc và trớ sữa. Trong trường hợp bé có những biểu hiện đang đói, mẹ cần trấn an, vỗ ợ hơi rồi cho bé bú tiếp.
- Tùy vào nhu cầu của trẻ, cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh mà mẹ hãy cân nhắc có nên cho bé bú thêm cử đêm hay không. Bởi đối với trẻ nhỏ giấc ngủ đủ rất quan trọng, bé cần ngủ đủ giấc và đúng cử từ 10 giờ đêm – 3 giờ sáng nhằm đáp ứng sự phát triển trí não và thể trạng một cách tốt nhất.
- Trong khoảng 72 giờ đầu tiên, mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non với rất nhiều dưỡng chất tốt cho sự miễn dịch của bé trong suốt 6 tháng đầu tiên, mẹ nên cho bé bú sữa này để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho trẻ.
- Trong trường hợp nếu bé không chịu bú theo cữ, mẹ cũng không nên ép trẻ quá mà mẹ có thể dựa vào nhu cầu để cho trẻ bú. Việc ép bé bú theo cữ có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý cũng như sự phát triển của bé chính vì thế mẹ cần cân nhắc để tránh cảm giác lo sợ, tự ý bỏ bú của trẻ.
- Cân nặng của trẻ có thể sẽ giảm trong khoảng 2 tuần đầu tiên khi sinh do hiện tượng sụt cân sinh lý vì chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài vì thế đừng quá lo lắng, sang tuần thứ 2 bé sẽ bình thường.
- Đối với trẻ sinh non và nhẹ cân mẹ nên thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng sức khỏe cho bé.
Phần kết
Việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cho con bú mỗi ngày không phải là điều đơn giản, chỉ một sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có thể khiến cho bé chậm phát triển, suy giảm sức khỏe. Chính vì thế, mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết khi chăm sóc con nhất là cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh để con có thể hấp thụ tốt dưỡng chất, hạn chế các vấn đề sức khỏe làm cản trở sự phát triển của trẻ nhỏ.
Bài viết trên đây của Bách Hóa CC Shop giúp mẹ có thêm kiến thức, hành trang cơ bản chăm sóc con tốt nhất trong những năm tháng đầu đời. Chúng tôi hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho những người mẹ ít kinh nghiệm hoặc chưa có kinh nghiệm trong việc chăm sóc con từ đó, mẹ bớt đi gánh nặng, có thời gian chăm sóc cho bản thân và gia đình tốt hơn.
Có thể bạn cũng quan tâm:
Mách Mẹ 7 Mẹo Chữa Giật Mình Cho Trẻ Sơ Sinh Đơn Giản, Hiệu Quả Giúp Bé Ngủ Ngon Hơn
Có nên đổi sữa cho trẻ sơ sinh? Cách đổi sữa cho trẻ sơ sinh an toàn mẹ nên biết
Nguyễn Hiền