Tổng hợp 5 Loại vitamin cần thiết cho người lớn tuổi bảo vệ sức khỏe tổng thể

Tuổi tác ngày càng cao đồng nghĩa với việc cơ thể chúng ta dần lão hóa, khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng vì thế mà suy giảm. Do đó, việc bổ sung vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể cho người lớn tuổi.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin và dưỡng chất từ các loại thực phẩm ăn hàng ngày, người già có thể sử dụng thêm các loại vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Nếu bạn không biết nên lựa chọn loại vitamin tổng hợp nào cho người già, Bách Hóa CC Shop sẽ giúp bạn chọn được loại sản phẩm phù hợp, bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Nhu cầu dinh dưỡng của người già trên 50 tuổi là gì?

Người già trên 50 tuổi là những đối tượng nhạy cảm, rất dễ bị bị tổn thương đây cũng là những đối tượng cần được quan tâm, chăm sóc nhất. Ở độ tuổi này, họ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe như tình trạng suy nhược cơ thể, xương khớp, suy giảm trí nhớ, các bệnh lý về già,… Chế độ ăn uống hàng ngày không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng vì thế việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi rất quan trọng.

Nhu cầu dinh dưỡng của người già trên 50 tuổi có nhiều thay đổi so với người trẻ tuổi. Do quá trình lão hóa, cơ thể người già có khả năng hấp thu dinh dưỡng kém hơn, nhu cầu năng lượng cũng giảm đi. Tuy nhiên, nhu cầu về một số vitamin và khoáng chất lại tăng cao, họ cần bổ sung các dưỡng chất như canxi, vitamin D, vitamin B12, kali và chất xơ,…

• Nhu cầu năng lượng: Nhu cầu năng lượng của người già giảm đi khoảng 20% so với người trưởng thành trong đó lượng calo khuyến nghị cho người già trên 50 tuổi đối với nam giới là 1.700 – 2.000 kcal/ngày, đối với nữ giới là 1.500 – 1.800 kcal/ngày.
• Nhu cầu về protein: Nhu cầu protein của người già cao hơn người trẻ tuổi để duy trì cơ bắp và chức năng miễn dịch. Lượng protein khuyến nghị cho người già trên 50 tuổi là 0,8 – 1,0 g/kg trọng lượng cơ thể/ngày.
• Nhu cầu về vitamin và khoáng chất: Người già cần hấp thụ nhiều loại vitamin và khoáng chất như canxi và photpho, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Canxi, Magie, Sắt,… để bảo vệ xương khớp, cung cấp năng lượng duy trì các chức năng trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh có hại, tham gia vào quá trình chống oxy hóa, khử độc, bảo vệ tim mạch và sửa chữa những tổn thương trong cơ thể.

Xem thêm: Lưu ý quan trọng khi chăm sóc sức khỏe, tinh thần người cao tuổi

Top 5 loại vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi an toàn, tốt nhất hiện nay

Độ tuổi 50 là cột mốc quan trọng để bổ sung dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 5 loại vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi chất lượng, bảo vệ sức khỏe:

1. Vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi One A Day Men 50+ 

One A Day Men 50+ là một loại vitamin tổng hợp được thiết kế đặc biệt cho nam giới trên 50 tuổi. Sản phẩm này cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Với các thành phần chính từ Vitamin B6, B12, C, E và axit Folic, các chất tự nhiên từ lá cây bạch quả – ginkgo, Canxi, Magie và lượng lớn vitamin D, vitamin A, Selenium cùng nhiều dưỡng chất quan trọng, sản phẩm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày.

Đến từ thương hiệu Mỹ, sản phẩm đạt những tiêu chuẩn nghiêm ngặt, không chứa chất tạo màu, hương liệu, gluten,.. gây dị ứng hoặc tác dụng phụ. Vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi One A Day Men 50+ được ưa chuộng bởi nhiều người trên thế giới đảm bảo làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, đột quỵ, suy giảm trí nhớ, suy giảm thị lực, giảm chức năng sinh lý,… hiệu quả.

Công dụng: 

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch. ổn định huyết áp.
• Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tuổi già.
• Bảo vệ sức khỏe xương khớp, duy trì mật độ xương và độ linh hoạt của cơ thể.
• Hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
• Tăng cường testosterone duy trì sức khỏe sinh lý nam giới.

Mua nhanh: Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp *Cho Nam* One A Day Men 50+

2. Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ One A Day WoMen 50+

One A Day Women’s 50+ là một lựa chọn tốt cho phụ nữ trên 50 tuổi muốn bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Với thành phần từ nhiều loại vitamin khác nhau, sản phẩm cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho nữ giới bảo vệ sức khỏe, phòng chống lại những tác nhân gây hại, ngăn chặn quá trình lão hóa.

Vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi One A Day WoMen 50+ được sản xuất trên một quy trình nghiêm ngặt, khắt khe về chất lượng đảm bảo đưa ra sản phẩm chất lượng nhất, đáp ứng nhu cầu người dùng.

Công dụng: 

• Bổ sung vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Tăng cường năng lượng cho cơ thể, giảm mệt mỏi.
• Duy trì chức năng tim mạch, phòng ngừa đau tim và các bệnh liên quan đến tim mạch.
• Cung cấp canxi và các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe.

Mua nhanh: Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp *Cho Nữ* One A Day WoMen 50+

3. Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho nam Centrum Silver Men 50+

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho nam Centrum Silver Men 50+ bổ sung các vitamin cần thiết cho sức khỏe như vitamin A, B, C, D, cùng nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe nam giới. Công thức bảo vệ sức khỏe vượt trội, nâng cao chất lượng cuộc sống giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, tràn đầy năng lượng.

Đây là thương hiệu vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi của Mỹ được nhiều người ưa chuộng trên thế giới. Sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn về chất lượng, chăm sóc sức khỏe tối ưu cho người sử dụng.

Công dụng: 

• Bổ sung nguồn vitamin tổng hợp và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe.
• Bảo vệ xương chắc khỏe, tăng chất nhờn khớp gối giúp hoạt động linh hoạt hơn.
• Tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ từ đó đầu óc minh mẫn hơn, khỏe mạnh hơn.
• Tăng cường thị lực cho đôi mắt khỏe mạnh.
• Nâng cao sức khỏe cơ bắp, sức khỏe tổng thể.

Tham khảo sản phẩm tại Bách Hóa CC Shop

4. Viên uống bổ mắt Ocuvite Adult 50 + Bausch & Lomb 

Đây là một trong các loại vitamin tổng hợp cho người già được sử dụng phổ biến, rộng rãi. Bausch Lomb Ocuvite 50+ dành cho độ tuổi sau 50 nhằm cung cấp dinh dưỡng, dưỡng chất đáp ứng nhu cầu của người dùng. Với công dụng tuyệt vời, bổ sung các dưỡng chất cho mắt, vitamin tổng hợp tốt cho người già Ocuvite giải quyết các vấn đề dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng dành cho mắt, gây suy giảm thị lực. 

Công thức độc đáo được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các chuyên gia hàng đầu tổng hợp các dưỡng chất tốt nhất cho mắt, bảo vệ sức khỏe mắt đồng thời chăm sóc sức khỏe tổng thể. Hiện sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng, đảm bảo không có chất độc hại, không có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Công dụng:

• Cung cấp vitamin, dưỡng chất, chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ mắt, lọc ánh sáng xanh có hại và ngăn chặn lão hóa.
• Cung cấp Zeaxanthin nuôi dưỡng điểm vàng, ngăn chặn thoái hóa điểm vàng.
• Cung cấp hàm lượng Omega-3 cho mắt sáng khỏe, giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt, đau mắt, tăng cường thị lực.
• Duy trì sự khỏe mạnh của võng mạc và tuyến nước mắt, cho đôi mắt sáng, linh hoạt.
• Phù hợp cho những người thường xuyên thức khuya, xem điện thoại, làm việc với máy tính, tiếp xúc với ánh sáng xanh có hại cho mắt.

Mua nhanh: Viên Uống Bổ Mắt Ocuvite Adult 50 + Bausch & Lomb

5. Vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi Blackmores Multivitamin for 50+

Blackmores Multivitamin for 50+ được nghiên cứu với công thức đặc biệt gồm nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe người lớn tuổi. Công thức sản xuất nhằm bảo vệ sức khỏe tổng thể, đáp ứng nhu cầu người lớn tuổi đặc biệt về các vấn đề xương khớp, tim mạch và giải phóng năng lượng. Với ưu điểm này, bổ sung thuốc vitamin tổng hợp cho người già Blackmores Multivitamin sức khỏe bạn sẽ được bảo vệ toàn diện.

Công dụng: 

• Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe người lớn tuổi.
• Công thức đặc biệt, “Công nghệ giải phóng bền vững” cung cấp năng lượng lâu dài đến 8 giờ.
• Sản xuất năng lượng giúp hoạt động nguyên cả ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.
• Tăng chức năng thần kinh, trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn hơn.
• Hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng tránh các bệnh xương khớp.
• Tăng cường thị lực giúp mắt sáng hơn, không bị nhòe khi nhìn.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi

Viên uống uống vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi cung cấp dưỡng chất bảo vệ sức khỏe, chăm sóc sức khỏe tổng thể tuy nhiên, khi sử dụng người dùng cần lưu ý các vấn đề sau đây:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Việc sử dụng vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi cần được sự tư vấn của bác sĩ, đặc biệt là đối với người già trên 50 tuổi. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và các loại thuốc đang sử dụng để đưa ra gợi ý phù hợp.
• Liều lượng: Cân nhắc liều lượng sử dụng, cần tuân thủ liều lượng khuyến cáo của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Tuyệt đối không tự ý tăng liều lượng vì có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.
• Tương tác thuốc: Vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi có thể tương tác với một số loại thuốc khác. Do vậy, cần thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang sử dụng, bao gồm cả thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng.

• Chế độ dinh dưỡng: Vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi không thể thay thế cho chế độ dinh dưỡng cân bằng. Người già nên ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nên uống vitamin tổng hợp sau bữa ăn, không nên uống với nước trà hoặc cà phê vì có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu.
• Chống chỉ định với các đối tượng: Những người có các bệnh lý nền như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, cao huyết áp, những người đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người dị ứng với các thành phần của thuốc,…

Phần kết

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi là vô cùng cần thiết. Chính vì vậy, Bách Hóa CC Shop hy vọng rằng những chia sẻ của chúng tôi trên đây về các loại vitamin tổng hợp cho người già trên 50 tuổi có thể giúp bạn có thêm thông tin, lựa chọn được sản phẩm phù hợp, đáp ứng nhu cầu. Đừng quên xây dựng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với rèn luyện thể dục thể thao để đạt kết quả tốt nhất.

Có thể bạn cũng qua tâm:

Loại Sữa Nào Tốt Cho Xương Khớp? Top 5 Loại Sữa Tốt Cho Xương Khớp Người Trung Niên Được Đánh Giá Cao

Top 5 viên uống bổ não của Mỹ tốt nhất tăng cường trí nhớ và sức khỏe

6 Nguyên tắc vàng trong thói quen ăn uống giúp cuộc sống vui khỏe

Nguyễn Hiền