10 Cách Loại Bỏ Mảng Bám Trên Răng An Toàn Tại Nhà Không Cần Nha Sĩ

Răng chứa nhiều mảng bám, ngả màu là nguyên nhân khiến chúng ta mất tự tin khi giao tiếp. Trường hợp này để lâu ngày là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề răng miệng nghiêm trọng, nguy hiểm. Bách Hóa CC Shop mách bạn 10 cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà an toàn, hiệu quả bằng những cách đơn giản, dễ thực hiện mà không cần nha sĩ. Cùng chúng tôi tham khảo bài viết để có cách loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng, lấy lại tự tin khi giao tiếp.

Tại sao răng lại ngả màu, bị dính mảng bám?

Răng ngả màu, dính mảng bám thường có rất nhiều nguyên nhân. Lớp mảng bám này hình thành do lượng nước bọt trong miệng cùng với thức ăn bám vào kẽ răng và vi khuẩn gây ra. Lúc đầu hình thành, lớp mảng bám sẽ có màu trắng, mỏng nhẹ tuy nhiên về lâu dần, do không có cách vệ sinh hợp lý đã làm cho mảng bám này dày hơn và ngả sang màu vàng trông rất mất thẩm mỹ cần có cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả hạn chế bệnh răng miệng.

Lớp mảng bám này nếu không có cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà an toàn thì không chỉ dừng lại ở màu vàng mà nó còn chuyển dần sang màu đen và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến răng bị dính mảng bám?

• Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Việc vệ sinh răng miệng sẽ loại bỏ được vi khuẩn gây hại đồng thời giảm tình trạng hôi miệng, làm sạch thức ăn thừa trên răng. Khi bạn vệ sinh sai cách, thức ăn thừa sẽ bám lại trên răng, tích tụ trên bề mặt răng từ đó hình thành mảng bám, nếu không có cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả cùng cách chăm sóc răng miệng, sức khỏe răng miệng của bạn sẽ gặp nguy hiểm.

• Thói quen ăn uống không lành mạnh: Những thức ăn, thức uống có màu thường sẽ làm cho răng ố vàng, bám dính mảng bám trên răng. Các loại nước ngọt, cà phê, trà tác động trực tiếp đến men răng hình thành mảng bám trên răng đồng thời làm răng yếu đi. Hạn chế những thói quen ăn uống này là cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả.
• Sử dụng chất kích thích: Thuốc lá hoặc những chất kích thích sẽ tác động trực tiếp đến bề mặt răng làm cho răng vàng, dính mảng bám đồng thời còn tổn hại đến các bộ phận bên trong.
• …

Hậu quả của việc không loại bỏ mảng bám trên răng

Không loại bỏ mảng bám trên răng sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn nguy hiểm đến tình trạng sức khỏe. Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả của việc không loại bỏ mảng bám răng để có cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà, bảo vệ răng miệng.

• Tình trạng răng ố vàng thậm chí chuyển sang đen gây mất thẩm mỹ, khiến chúng ta kém tự tin đồng thời gây phản cảm với người đối diện.
• Hơi thở có mùi hôi khó chịu khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp với người xung quanh.
• Những mảng bám trên răng là nơi tụ tập của các vi khuẩn mà không phải đánh răng lúc nào cũng có thể làm sạch. Vi khuẩn sẽ sinh sôi làm phá hủy bề mặt răng đồng thời ăn sâu vào bên trong tạo thành những lỗ hổng màu đen thường được gọi là sâu răng. Nếu không nhanh chóng có cách khắc phục tình trạng này tình trạng sâu răng sẽ ngày càng nặng hơn, làm hỏng răng khác từ đó không có cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả mà phải can thiệp đến nha sĩ, tốn rất nhiều chi phí.

• Không loại bỏ mảng bám trên răng còn có thể gây ra tình trạng viêm nướu, lúc này, nướu sẽ rất dễ bị chảy máu nhất là khi đánh răng đồng thời gây đau, đỏ vùng nướu vậy nên thực hiện cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà khi có dấu hiệu này để hạn chế tình trạng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Chán ăn, răng ê buốt do mảng bám quá dày, quá nhiều. Nếu để lâu dài có thể gây ra hiện tượng viêm nha chu, nướu bị tổn thương không thể bám chặt chân răng.
• Ngoài ra, vệ sinh răng miệng không sạch, kém có thể gây ra nhiều bệnh lý cho cơ thể: tim mạch, hô hấp, huyết áp, sinh non,…

Tổng hợp 10 cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả, an toàn

Mảng bám trên răng gây là nỗi ám ảnh của nhiều người gây ra nhiều bất tiện chính vì thế cần có biện pháp loại bỏ mảng bám răng hiệu quả. Bách Hóa CC Shop mách bạn 10 cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà đơn giản có thể áp dụng.

1. Đánh răng kỹ lưỡng, chậm rãi, đúng cách

Đánh răng là việc làm giúp làm sạch răng miệng mỗi ngày tuy nhiên nhiều người vẫn có thói quen đánh răng không đúng cách, đánh quá nhanh dẫn đến không loại bỏ hết mảng bám trên răng, không làm sạch vi khuẩn. Đánh răng đúng cách, thường xuyên là cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà an toàn, hiệu quả. Đây là cách chăm sóc răng miệng tốt nhất bảo vệ răng, giúp răng chắc khỏe.

Tốt nhất bạn nên vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn vào sáng và tối. Hãy đánh răng sau khi ăn xong 30 phút và đánh trước khi ngủ và sau khi thức dậy. Đảm bảo đánh 2 lần/ngày để hiệu quả làm sạch tốt hơn. Mỗi lần đánh răng hãy đánh thật kỹ nhất là những ngóc ngách, những kẻ răng từ bên trong lẫn bên ngoài.

Chọn đầu bàn chải có lông mềm, dịu nhẹ để tránh những tổn thương trên răng và nướu. Đánh thật kỹ, chậm rãi để đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất, cách loại bỏ mảng bám trên răng an toàn.

Cùng tham khảo: Mẹo chăm sóc răng miệng đúng chuẩn cho cả gia đình

2. Sử dụng loại kem đánh răng chứa fluoride – cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà an toàn

Fluoride có khả năng tăng cường men răng và giảm tình trạng sâu răng. Đây là loại chất thường thấy trong các loại kem đánh răng và có hiệu quả rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng, nướu, chữa lành và tái tạo răng bị sâu. Bên cạnh đó, cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà bằng kem đánh răng có chứa Fluoride còn có tác dụng loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng đem lại hàm răng trắng sáng, sạch sẽ.

Việc đánh răng thường xuyên không thôi vẫn chưa đủ, chưa thể làm sạch được mảng bám trên răng nếu không có loại kem đánh răng phù hợp. Hãy bổ sung kem đánh răng có thành phần fluoride và kiểm soát cao răng sẽ giúp bạn bảo vệ răng miệng tốt hơn, làm sạch hiệu quả. Đầu tư loại kem đánh răng chất lượng là cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà lâu dài. Hãy dùng loại kem đánh răng có thành phần kiểm soát cao răng để ngăn chặn tình trạng tích tụ các mảng bám.

Mua hàng nhanh tại đây:

Kem Đánh Răng Colgate Total SF Advanced Whitening 181g

Kem đáng răng Crest Pro-Health Advanced Whitening (164g) – Mỹ

3. Làm sạch, loại bỏ mảng bám trên răng bằng cách sử dụng muối ăn

Muối ăn có tác dụng khử khuẩn rất tốt được khuyến cáo nên súc miệng để làm giảm mùi hôi cũng như làm sạch vi khuẩn bám bên trong miệng. Bên cạnh đó, muối còn có tác dụng làm trắng răng mang lại nụ cười tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn. Cách thực hiện vô cùng đơn giản cùng với những nguyên liệu dễ kiếm như chanh, muối bạn đã có thể thực hiện cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà an toàn.

Công thức đơn giản, chỉ cần tạo hỗn hợp bao gồm nước cốt chanh, một ít muối. Trộn hỗn hợp đều sau đó hãy dùng chiếc bàn chải thấm đều hỗn hợp rồi đưa lên răng. Đánh răng như bình thường trong khoảng 2 phút để làm sạch mảng bám hiệu quả.

Trong chanh có axit citric là một thành phần có tác động trực tiếp đến men răng, có thể làm mòn răng nếu không có cách sử dụng đúng. Vậy nên chỉ nên sử dụng cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà này 1 tuần từ 1 đến 2 lần để tránh bào mòn răng và mang lại hiệu quả tốt nhất.

4. Cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà bằng Baking Soda (bột nở)

Đây là phương pháp được áp dụng nhiều nhất trong việc làm trắng răng, loại bỏ mảng bám trên răng. Trong baking soda có chứa một chất làm sạch và tẩy ố vàng cho răng, bởi có tính ăn mòn nhẹ nên có khả năng loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả. Baking soda được sử dụng rộng rãi nó như một chất tẩy an toàn làm sạch, làm trắng hiệu quả.

Cách thực hiện đơn giản, chỉ cần làm ướt bàn chải đánh răng với nước sau đó nhúng bàn chải vào hỗn hợp gồm muối và bột nở là có thể sử dụng như bình thường. Với cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà này, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào tuy nhiên cũng chỉ nên thực hiện 1 tuần 1 đến 2 lần để không làm bào mòn men răng.

5. Cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà bằng hỗn hợp lô hội và glycerine

Lô hội không những tốt cho sức khỏe, làm đẹp mà nó còn có hiệu quả tốt trong việc làm sạch răng, loại bỏ mảng bám. Để loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà tốt nhất, bạn hãy dùng lô hội kết hợp với hỗn hợp gồm một cốc nước, nửa cốc bột nở, vài giọt tinh dầu chanh, 4 thìa glycerine thực vật. Đánh răng theo công thức này để mang lại hiệu quả tốt nhất.

6. Cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà nhẹ nhàng, đơn giản bằng vỏ cam

Vỏ cam có rất nhiều công dụng với sức khỏe không những vậy, các tinh chất trong vỏ cam còn có tác dụng khử khuẩn rất tốt, giúp bạn chống lại sự tích tụ cao răng, loại bỏ mảng bám trên răng. Đây là cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà tự nhiên vô cùng an toàn nhưng ít ai biết đến.

Nếu bạn là người không thích dùng glycerine thực vật thì chắc chắn phương thức cách loại bỏ các mảng bám trên răng tại nhà từ vỏ cam là một lựa chọn vô cùng lý tưởng, vừa đơn giản lại vừa hiệu quả.

Chỉ cần dùng vỏ cam chà trực tiếp lên bề mặt răng hoặc nghiền vỏ cam thoa lên những vị trí có mảng bám hoặc bị ố vàng trong vòng 5 đến 7 phút rồi súc nước. Như vậy, chỉ cần kiên trì sử dụng mảng bám trên răng sẽ dần biến mất cùng với đó, răng trắng sáng hơn, khỏe mạnh hơn. Cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà bằng vỏ cam là cách làm đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả vô cùng đáng kinh ngạc.

7. Ăn nhiều rau củ, trái cây để loại bỏ mảng bám trên răng

Các loại trái cây có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe bên cạnh đó nó còn giúp bạn duy trì một hàm răng trắng sáng, thơm tho. Một trong những cách loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng tại nhà hiệu quả, không tốn nhiều công sức là hãy ăn những thực phẩm nhiều vitamin, dưỡng chất.

Các loại vitamin này có nhiều trong các loại trái cây, rau củ ngay trong chính bữa ăn hàng ngày. Táo, cần tây, cà rốt và ớt có tác dụng tốt trong việc làm trắng răng, giúp răng chắc khỏe bên cạnh đó còn giúp da dẻ trắng hồng, sức khỏe khỏe mạnh. Vậy, hãy bổ sung những loại rau củ này trong các bữa ăn hàng ngày để làm sạch răng hiệu quả, bảo vệ sức khỏe.

8. Cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà bằng hạt dầu vừng

Hạt dầu vừng có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ mảng bám trên răng mang đến hàm răng trắng sáng. Chỉ cần nhai hạt dầu vừng thật chậm rãi, len lỏi các hạt dầu vừng vào từng kẽ răng sau đó dùng một chiếc bàn chải đánh răng nhẹ nhàng và súc lại với nước.

Lưu ý: trong quá trình nhai không được nuốt hạt dầu vừng, chải thật chậm, thật kỹ để đảm bảo làm sạch răng nhất có thể.

Hạt dầu vừng như một chất cọ sát vào bề mặt răng, lấy đi mảng bám cứng đầu đồng thời bảo vệ răng, giúp răng trắng sáng. Với cách làm này, chỉ cần trong một thời gian ngắn thôi răng của bạn sẽ thay đổi rõ rệt, không còn hiện tượng mảng bám dính vào răng gây ố vàng – cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà an toàn, đơn giản.

9. Sử dụng chỉ nha khoa loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà

Sử dụng chỉ nha khoa là cách bảo vệ răng miệng hiệu quả nhất. Thay vì sử dụng tăm để lấy thức ăn thừa trong kẽ răng thì việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ làm sạch hiệu quả, loại bỏ mảng bám. Bên cạnh đó, chỉ nha khoa còn tránh được tình trạng thưa răng so với tăm tre như sử dụng thường ngày. Sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày sau mỗi bữa ăn để loại bỏ mảng bám răng mang lại hiệu quả tốt nhất – cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả.

Mua hàng nhanh tại đây:

Hộp *Nhỏ* Chỉ Nha Khoa Oral-B Glide Advanced Multi-Protection Floss Mỹ 44m

Hộp Tăm Chỉ Nha Khoa Oral B Complete Glide Floss Pick with Scope 300 cây – Hộp

10. Dùng bàn chải điện, tăm nước – cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả

Với sự phát triển của công nghệ, những dòng bàn chải điện, tăm nước ra đời không những làm sạch răng mà còn giúp cho răng trắng sáng. Bàn chải điện xoay, rung đánh liên tục với một tốc độ mà không phải bàn chải đánh răng nào cũng có thể làm được. Từ đó, hiệu quả làm sạch và loại bỏ mảng bám trên răng của bàn chải điện tốt hơn, làm sạch hiệu quả hơn bên cạnh đó còn giảm được mùi hôi trong khoang miệng.

Tăm nước bắn ra những tia nước mạnh mẽ đánh bay thức ăn thừa, làm sạch đến từng kẽ răng nhất là những ngách nhỏ trên răng. Việc làm sạch thức ăn thừa nhằm tránh việc tích tụ mảng bám từ đó bảo vệ răng miệng tốt hơn. Vậ nên, nếu có thể, hãy trang bị cho mình những chiếc bàn chải điện, tăm nước để bảo vệ răng miệng, cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà hiệu quả.

Xem thêm:

Bộ Bàn chải điện Oral-B Genius Rechargeable Toothbrush

Minimum Bàn Chải Điện Trẻ Em Dbk-1Y – Nhật Bản – Cây

Phần kết

Trên đây là tất cả những cách loại bỏ mảng bám trên răng tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được. Qua bài viết này, bạn sẽ không cần phải hỏi làm cách nào để loại bỏ mảng bám trên răng nữa mà có thể tự áp dụng ngay tại nhà. Hiệu quả làm sạch răng, loại bỏ mảng bám sẽ tùy thuộc vào từng tình trạng răng và cách sử dụng. Hãy thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, với những trường hợp mảng bám quá nhiều, quá lâu mà những cách trên không thể làm sạch hiệu quả như vậy bạn cần phải nhờ sự can thiệp của nha sĩ. Hãy khám sức khỏe răng hàm thường xuyên, đều đặn để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn cũng như bảo vệ răng miệng tốt nhất.

Có thể bạn cũng quan tâm: 

Phải Làm Sao Khi Bị Đau Răng số 8? Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Kem Đánh Răng Của Mỹ Loại Nào Tốt? Top 5 Kem Đánh Răng Của Mỹ Tốt Nhất Hiện Nay

Nguyễn Hiền