Blog kiến thức
Sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng nhiều người mắc phải
Tóc dễ hư tổn, khô xơ và chẻ ngọn do những thói quen thường ngày mà chị em thường mắc phải nhưng không hề hay biết. Những thói quen tưởng chừng đơn giản, không tổn hại cho tóc nhưng lại để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng khiến tóc ngày càng khô xơ hơn, chẻ ngọn và hư tổn. Bạn vẫn chưa biết thói quen nào tổn hại cho tóc, Bách Hóa CC Shop sẽ hướng dẫn 8 sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng thường hay mắc phải để có cách khắc phục hiệu quả.
8 Sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng, hư tổn nghiêm trọng
Mái tóc óng ả, mềm mại là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc tóc đúng cách. Gội đầu tưởng chừng là việc vô cùng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều sai lầm khiến tóc gãy rụng, ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe của mái tóc. Bài viết này sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến khi gội đầu mà nhiều người mắc phải để bạn có thể tránh được và sở hữu mái tóc khỏe đẹp.
1. Gội đầu quá thường xuyên
Nhiều người cho rằng gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc sạch hơn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô, xơ và dễ gãy rụng. Đây là một sai lầm khi gội đầu gây hại tóc mà nhiều người mắc phải.
Lớp dầu tự nhiên trên tóc có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tóc, chúng cung cấp độ ẩm tự nhiên giúp tóc mềm mượt hơn, chắc khỏe hơn hạn chế tình trạng khô xơ, gãy rụng. Tuy nhiên việc gội đầu thường xuyên mỗi ngày dã khiến lớp dầu này mất đi từ đó khiến tóc yếu, gãy rụng.
Tần suất gội đầu phù hợp là 2-3 lần/tuần đối với tóc thường, 4-5 lần/tuần đối với tóc dầu và 1-2 lần/tuần đối với tóc khô. Đây là tần suất gội đầu phù hợp bảo vệ tóc và da đầu nên áp dụng để có mái tóc chắc khỏe, suôn mượt. Lưu ý, sau mỗi lần gội hãy dùng thêm dầu xả để đảm bảo tóc luôn được mềm mượt, hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
2. Sử dụng sai loại dầu gội, xả tóc
Đây là nguyên nhân khiến tóc yếu, gãy rụng hơn. Lựa chọn loại dầu gội, xả không phù hợp với tình trạng tóc khiến cho vấn đề về da đầu ngày càng nghiêm trọng hơn, không những không làm sạch da đầu còn gây ra thêm nhiều vấn đề khác khiến tóc hư tổn.
Tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc da đầu trước khi sử dụng là bước vô cùng quan trọng để cải thiện các vấn đề da đầu từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn, bóng mượt hơn. Hãy tìm hiểu về thành phần sản phẩm, chọn những loại dầu gội không chứa silicon để bảo vệ tóc đồng thời chọn loại dầu xả phù hợp tình trạng tóc để tóc luôn được suôn mượt, chắc khỏe.
Xem thêm: Giải Pháp Nào Cho Tóc Khô Xơ Hư Tổn? Top 6 Dầu Gội Đầu Cho Tóc Khô Xơ Tốt Nhất Hiện Nay
3. Dùng quá nhiều dầu gội
Nhiều người nghĩ rằng dùng càng nhiều dầu gội thì tóc sẽ càng sạch, khả năng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da đầu tốt hơn. Đây là một quan niệm sai lầm. Dùng quá nhiều dầu gội là sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng nhiều hơn, tóc dễ bị bết dính, sinh ra gàu gây ngứa ngáy, khó chịu. Việc sử dụng quá nhiều dầu gội khiến tóc khó có thể làm sạch hoàn toàn, tóc còn sót dầu gội, về lâu dần, lượng dầu trên đầu dễ bám bẩn, gây gàu.
Cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này, bạn chỉ nên dùng một lượng dầu gội vừa đủ cho lượng tóc. Thông thường, với tóc bình thường, bạn chỉ cần sử dụng khoảng 2-3ml cho mỗi lần gội. Tuy nhiên, với lượng tóc ít hơn, hoặc nhiều hơn có thể thêm hoặc giảm lượng dầu gội để đảm bảo tóc được làm sạch nhất.
Lưu ý, khi gội đầu, không nên đổ trực tiếp dầu gội lên tóc vì như thế lượng dầu gội có thể bám vào một chỗ, không lan đều ra tóc. Đây là thói quen gội đầu khiến tóc gãy rụng. Vậy nên, hãy pha dầu gội vào nước với lượng nước phù hợp để tạo bọt trước khi đưa lên da đầu. Điều này sẽ giúp bạn lấy lượng dầu gội ít hơn, phù hợp hơn đồng thời làm sạch da đầu hiệu quả, chăm sóc tóc tốt nhất.
Xem thêm các loại hàng tắm gội xả tốt nhất tại Bách Hóa CC Shop!
4. Gội đầu bằng nước nóng
Gội đầu bằng nước nóng là một sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng. Đây là thói quen thường thấy của các chị em vào mùa đông, mùa mưa lạnh khi mà thời tiết có sự thay đổi khiến cho việc gội đầu trở nên khó khăn hơn. Tưởng chừng gội đầu bằng nước nóng không gây hại cho tóc nhưng thực chất, việc gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến tóc yếu hơn, dễ gãy rụng.
Gội đầu với nước quá nóng sẽ làm tổn thương các nang tóc khiến tóc yếu, gãy rụng. Đây là một trong những lý do có thể lý giải cho câu hỏi “tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu”. Chuyên gia khuyên rằng không nên để tóc và da đầu tiếp xúc với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ phù hợp khi gội đầu tốt nhất nên đạt từ 30 – 45 độ C. Bên cạnh đó, nhằm giúp tóc chắc khỏe hơn, bạn có thể xả một lượt với nước thường để bảo vệ tóc.
5. Massage da đầu không đúng cách
Massage da đầu khi gội đầu sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích nang tóc phát triển và giúp tóc khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nhiều người đã massage không đúng cách không những không giúp lưu thông máu mà còn gây tổn thương, khiến vi khuẩn xâm nhập gây hại cho tóc.
Da đầu cũng tương tự như vùng da mặt của chúng ta, rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nếu có tác động mạnh. Massage da đầu và dùng móng tay cào da đầu là 2 việc làm hoàn toàn khác nhau. Có tới 90% các chị em rất thích dùng móng tay cào da đầu, bởi hành động này tạo cảm giác thoải mái, giảm cơn ngứa ngáy nhanh chóng. Tuy nhiên, việc làm này hoàn toàn không tốt, là sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng, yếu hơn trông thấy.
Massage da đầu đúng cách là hãy dùng các đầu ngón tay, phần thịt thay vì dùng phần móng để đảm bảo không làm tổn thương da đầu. Massage một cách nhẹ nhàng, chậm rãi để lưu thông máu tốt nhất, vừa bảo vệ tóc, vừa bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, để tránh tổn thương không đáng có, bạn có thể chọn mua loại chải massage da đầu để thực hiện tốt hơn.
6. Chải tóc khi tóc còn ướt
Tóc khi còn ướt rất yếu và dễ gãy rụng. Do vậy, hãy đợi tóc khô hoàn toàn rồi mới chải tóc hoặc có thể chải tóc trước khi gội để tránh tóc dễ gãy rụng. Hãy lựa chọn những loại lược răng thưa để chải tóc và gỡ rối cho tóc tốt nhất. Bên cạnh đó, việc làm khô tóc bằng việc dùng khăn còn tác động rất lớn đến sợi tóc, khiến tóc hư tổn. Vậy nên, bạn chỉ nên dùng khăn thấm nhẹ nhàng vào từng sợi tóc, sau đó có thể đợi khô hoàn toàn.
7. Không sấy tóc đúng cách
Sấy tóc ở nhiệt độ cao có thể làm tóc trở nên khô, xơ và dễ gãy rụng. Sấy tóc thường xuyên ở nhiệt độ cao là thói quen không tốt khiến cho việc gội dầu và sử dụng dầu xả trở nên vô nghĩa. Bởi nhiệt độ quá nóng dễ khiến tóc bị tổn thương, dễ hư tổn do tác động đến các nang tóc từ đó tóc yếu hơn, gãy rụng nhiều hơn trông thấy.
Sấy tóc như thế nào là đúng cách? Khi sấy tóc hãy đảm bảo rằng khoảng cách giữa máy sấy và tóc được giữ một khoảng cách phù hợp khoảng 20 đến 30cm. Nếu để máy sấy quá gần tóc, hơi nóng kết hợp với lực gió quá mạnh sẽ khiến tóc dễ gãy rụng, hư tổn nghiêm trọng. Ngoài ra, chỉ nên sấy tóc 80-90%, không nên sấy quá khô, lấy đi lượng dầu trên tóc, bảo vệ tóc hiệu quả.
Xem thêm: Hũ Viên Ngậm *Hương Dâu* Natrol Biotin Beauty Fast Dissolve 5000mcg
8. Để tóc ẩm đi ngủ
Để tóc ẩm khi ngủ là một sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng bên cạnh đó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhiều chị em có thói quen gội đầu muộn sau đó đi ngủ luôn mà không đợi tóc khô điều này khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập ảnh hưởng đến tóc và da đầu.
Việc để tóc ẩm khi đi ngủ khiến cho da đầu dễ bị mất cân bằng pH, tăng tiết tuyến bã nhờn, tạo điều kiện cho gàu sinh sôi, gây ngứa và gây ra bệnh da đầu nghiêm trọng. Kéo dài thói quen này thường xuyên, không những tổn hại da đầu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe như các bệnh đau đầu, cảm lạnh thậm chí là đột quỵ.
Kết luận
Trên đây là những sai lầm phổ biến khi gội đầu mà nhiều người mắc phải. Bách Hóa CC Shop hy vọng rằng những chia sẻ của chúng tôi trên đây về sai lầm khi gội đầu khiến tóc gãy rụng có thể giúp bạn sở hữu mái tóc khỏe đẹp và óng ả. Đừng quên thực hiện chế độ dinh dưỡng và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc để tóc phát triển khỏe mạnh.
Có thể bạn cũng quan tâm:
Bật mí 7 cách chăm sóc tóc chắc khỏe ngay tại nhà
7 Cách Chăm Sóc Tóc Hư Tổn Tại Nhà Đơn Giản Trong Những Ngày Mưa
Nhuộm tóc bao lâu thì nên gội đầu? Bí quyết giữ màu tóc đẹp lâu
Nguyễn Hiền