Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách? Bật mí 6 bước skincare cho làn da nhạy cảm

Làn da của chúng ta vốn dĩ rất mỏng manh và cần chăm sóc mỗi ngày để giữ cho da sạch sẽ và không bị mụn hay kích ứng. Tuy nhiên, đối với các nàng có làn da nhạy cảm, bước skincare lại có phần cần chỉn chu và cẩn thận hơn. Nếu bạn chưa biết về cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách, hãy tham khảo bài viết dưới đây để có được những hướng dẫn hữu ích nhé!

Da nhạy cảm là gì? Làm thế nào để chăm sóc làn da nhạy cảm đúng cách

Thế nào là làn da nhạy cảm? 

Như đúng tên gọi của mình, đây là một loại da vô cùng nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài (ô nhiễm, tia UV, mỹ phẩm không phù hợp) khiến da bị nổi các mẩn đỏ, kích ứng và nổi mụn sưng viêm,… 

Thông thường loại da này rất khó xác định bởi các triệu chứng thường gặp sẽ dễ nhầm lẫn với các tình trạng của các làn da khác, vì vậy tìm được biện pháp chăm sóc da nhạy cảm đúng cách cũng khá khó khăn nếu chúng ta đang nhầm lẫn tình trạng mình gặp phải và loại da mình sở hữu. 

Những dấu hiệu cho thấy có thể làn da bạn là loại da nhạy cảm:

• Khi giao mùa, thời tiết thay đổi, da bạn dễ bị căng rát, nổi mẩn ngứa và kích ứng.
• Da bạn bị nổi mẩn đỏ, châm chích, nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, dễ bị cháy nắng.
• Dễ bị kích ứng với mỹ phẩm và các sản phẩm skincare có độ pH quá cao. Thường gặp phải tình trạng da bị nổi mẩn độ, ngứa, da bị bong tróc sau khi trang điểm.
• Da dễ bị mụn hoặc thường xuyên xuất hiện các mảng da bị bong tróc. Những dấu hiệu này thường dễ bị nhầm lẫn với da mụn hoặc da khô nhưng thực chất làn da nhạy cảm cũng sẽ có những dấu hiệu này. 

Tuy nhiên để nhận biết mình có phải da nhạy cảm để áp dụng phương pháp chăm sóc da nhạy cảm đúng cách, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn để có câu trả lời chính xác nhất.

Nguyên nhân làm làn da trở nên nhạy cảm

Không phải ai cũng sẽ sở hữu làn da nhạy cảm bẩm sinh, có rất nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng da. Đặc biệt là yếu tố môi trường, các yếu tố như nhiệt độ, cường độ tia UV cao, hóa chất trong mỹ phẩm,… bào mòn hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và tác động đến dây thần kinh dưới da làm da bị nhạy cảm hơn. Cùng với đó, việc chăm sóc không đúng cách và thay đổi bên trong cơ thể cũng tác động làm làn da chúng ta mỏng và nhạy cảm hơn.

Sau đây là một số nguyên nhân làm làm da chúng ta nhảy cảm và dễ dị ứng hơn:

• Thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể
• Thường xuyên bị căng thẳng, stress và mất ngủ.
• Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi làm ảnh hưởng đến làn da.
• Da thường thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tia UV.
• Môi trường làm việc tiếp xúc với các hóa chất độc hại.
• Da thường xuyên tiếp xúc với hóa chất mỹ phẩm, mỹ phẩm không chất lượng. 
• Thường xuyên tắm và rửa mặt bằng nước quá lạnh hoặc quá lạnh. 

Da bị nhạy nhạy cảm sẽ dễ dàng xuất hiện các dấu hiệu kích ứng như mẩn đỏ, ngứa và bỏng rát, thời gian để làn da phục hồi phục lại cũng khá lâu nên cần chú ý chăm sóc da nhạy cảm đúng cách để có một làn da đẹp và khỏe mạnh. 

Các thành phần phù hợp để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Để bảo vệ và chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả, bạn cần phải biết và nắm những thành phần dưỡng chất phù hợp và không phù hợp đối với làn da này.

Một số thành phần tinh chất phù hợp để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Vitamin C: Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động của môi trường. Cùng với đó là khả năng kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và làm sáng màu da, kèm theo là khả năng phục hồi da bị tổn thương, các vết nám, sạm hoặc tàn nhang. 

Vitamin E: Một loại vitamin khác phù hợp để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả, vitamin E có khả năng chống oxy hóa và làm sạch bề mặt da khỏi bụi bẩn, hỗ trợ ngăn ngừa da mặt bị nổi mụn. Vitamin E giúp cấp ẩm cho da, giúp giữ được độ ẩm và hạn chế tình trạng ngứa, bong tróc da và làm dịu da bị khô rát do cháy nắng. 

Vitamin B5: Một thành phần quan trọng và không thể thiếu trong sản phẩm chăm sóc da mặt nhạy cảm chính là Vitamin B5. Không chỉ giúp làm dịu các nốt mụn li ti, tình trạng mẩn đỏ, vitamin B5 còn giúp phục hồi da, tạo và củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

Niacinamide: Là một dạng của Vitamin B3, Niacinamide là một thành phần dưỡng chất vàng trong điều trị và chăm sóc làn da nhạy cảm, da mụn và kể cả da đang trong tình trạng ửng đỏ. Một số lợi ích của Niacinamide là khả năng chống viêm, làm mờ các đốm sắc tố trên da, thu nhỏ lỗ chân lông, cấp ẩm cho da và đặc biệt là khả năng bảo vệ lớp màng cho da, tăng khả năng miễn dịch khỏi các yếu tố khói bụi, ô nhiễm,….

Glycerin: Không thế thiếu trong danh danh sách các thành phần phù hợp chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả chính là Glycerin. Kích thích tế bào phát triển và hỗ trợ tế bào mô tự chữa lành các vết thương, đồng thời cấp ẩm và tăng cường lớp bảo vệ tự nhiên của da. 

Các loại khoáng chất như: Hyaluronic Acid, chiết xuất lô hội, Mangan, đồng, kẽm, Magie,….

Một số thành phần nên tránh để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Bên cạnh những thành phần mang hiệu quả tích cực cho làn da nhạy cảm, sẽ có một số thành phần bạn nên tránh sử dụng để không bị kích ứng hoặc làm tình trạng da mặt tệ hơn:

Hương liệu: Làn da nhạy cảm cực kỳ dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với thành phần này trong mỹ phẩm. Nên hạn chế sử dụng sản phẩm có sử dụng hương liệu, ưu tiên sản phẩm có mùi tự nhiên. 

Chất tẩy rửa mạnh: Các loại sữa rửa mặt có nồng độ xà phòng cao, chất tạo bọt hoặc nồng độ pH quá cao sẽ khiến làn da chúng ta dễ bị khô căng ngứa rát và châm chích. Nên ưu tiên nồng độ pH từ 4.5 đến 5.5, các sản phẩm rửa mặt ít tạo bọt, dịu nhẹ.

Paraben: Không chỉ riêng với làn da nhạy cảm, loại chất bảo quản này sẽ ảnh hưởng không tốt lên quá trình chăm sóc của mọi loại da. Không nên chọn sản phẩm skincare chứa chất bảo quản và thành phần paraben để tránh kích ứng da.

Một số thành phần khác trong mỹ phẩm bạn nên tránh để chăm sóc làn da nhạy cảm đúng cách hiệu quả: Acetylated Lanolin Alcohol, Ethylhexyl Palmitate, Sodium Laureth Sulfate và Potassium Chloride, cồn,….

Gợi ý 5 bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách tại nhà

Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách có phải rất khó không? Có phải tốn rất nhiều thời gian và công sức không? Chắc hẳn là nỗi lo của rất nhiều người sở hữu làn da nhạy cảm. Nhưng sự thật bạn không phải cần “cưng như trứng hứng như hoa” mà chỉ cần chú ý hơn về các thành phần mỹ phẩm sử dụng như Bách Hóa CC đã gợi ý phía trên, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh và che chắn làn da khi ra ngoài là đảm bảo làn da bạn sẽ khỏe và đẹp, hạn chế bị kích ứng. 

Quy trình chăm sóc da nhạy cảm đúng cách không quá khác biệt so với cách chăm sóc da thông thường, thêm vào đó bạn chú ý hơn vào bảng thành phần để lựa ra các thành phần phù hợp với loại da của mình.

Chú ý bước double cleansing trong chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Một làn da sạch sẽ sẽ là bước tiên quyết để các bước chăm sóc da nhạy cảm tiếp phát huy tối đa công dụng và không bị lãng phí sản phẩm skincare. Như thường lệ, để làm sạch da mặt khỏi bụi bẩn, lớp kem chống nắng và bã nhờn cần hai bước làm sạch là tẩy trang và sữa rửa mặt. Nước tẩy trang sẽ làm sạch lỗ chân lông, làm mềm đi bụi bẩn, cặn trang điểm trong lỗ chân lông, kết hợp với bước sữa rửa mặt rửa trôi đi bụi bẩn, dầu thừa. 

Cả hai sản phẩm làm sạch da mặt này cần độ pH ở mức an toàn cho da nhạy cảm khoảng 5.3 – 5.5. Nên ưu tiên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với da nhạy cảm không chứa paraben, cồn hay xà phòng.

Nước tẩy trang Bioderma là sản phẩm mỹ phẩm lành tính, an toàn được các chuyên da da liễu khuyên dùng, phù hợp với làn da nhạy cảm. Sử dụng công nghệ Micellar với những hạt siêu nhỏ làm sạch sâu, lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm cứng đầu mà không làm khô và căng rát da.

Công dụng của sản phẩm:

• Làm sạch sâu và loại bỏ lớp chống nắng và lớp trang điểm nhẹ, bụi bẩn nhờ vào công nghệ micellar.
• Duy trì được độ ẩm tự nhiên của làn da, không gây khô da. 
• Kiểm soát được lượng dầu nhờn trên da và làm dịu các nốt mụn sưng.
• Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn, chống lại các tác nhân gây lão hóa da. 
• Không chứa cồn, chất tạo màu, paraben,… hoàn toàn an toàn cho da, là sản phẩm phù hợp cho quá trình chăm sóc da nhạy cảm đúng cách.

Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Facial Cleanser có độ pH 5.5 phù hợp để chăm sóc làn da nhạy cảm đúng cách, có thể nhẹ nhàng làm sạch mà không làm tổn hại đến lớp màng ẩm của da. Khả năng làm sạch nhẹ nhàng, giúp rửa trôi đi các lớp bụi bẩn và bã nhờn. 

Công dụng của sản phẩm: 

• Làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành. 
• Cấp độ ẩm cho da, tạo độ mềm mại và săn chắc cho da.
• Tạo màng chắn bảo vệ da tránh bụi bẩn và tia UV có hại
• Hỗ trợ da sạm màu trở nên trắng sáng, làm giảm kích ứng và đẩy lùi quá trình lão hóa da
• Giúp loại bỏ lớp bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại trên da

Không thể thiếu bước toner/nước hoa hồng trong chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Bước thứ hai trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm đúng cách chính là sử dụng toner phù hợp. Toner giống như một loại nước cân bằng giúp da được chăm sóc tốt hơn, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông. Nên ưu tiên các loại toner có độ pH phù hợp, gốc nước, không chứa cồn hay chất tẩy rửa quá mạnh để an toàn cho làn da nhạy cảm mỏng manh.

Ưu tiên sản phẩm có chiết xuất từ các nguồn nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn và giảm kích ứng trên da như: rau diếp cá, nha đam, trà xanh, dưa leo.  Bạn có thể chọn nước hoa hồng hoặc toner sau bước sữa rửa mặt vì tác dụng của hai sản phẩm này tương tự nhau cấp ẩm và làm dịu da. 

Nước Hoa Hồng Chinoshio Dokudami 500ml Nhật Bản chiết xuất từ lá diếp cá giúp kháng khuẩn, làm dịu và giảm kích ứng trên da giúp chăm sóc da nhạy cảm đúng cách. 

Công dụng của sản phẩm:

• Giảm thiểu dầu nhờn và cân bằng lượng dầu trên da.
• Làm sạch, thông thoáng và se khít lỗ chân lông, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
• Chiết xuất rau má làm dịu da, giảm sưng viêm hiệu quả, thải độc và làm giảm mụn hiệu quả.
• Cấp ẩm cho da, làm mờ các vết tàn nhang, nám trên bề mặt da.
• Ngoài ra, có thể dùng làm xịt khoáng hoặc ướp vào mặt nạ giấy để dưỡng để áp dụng chăm sóc da nhạy cảm đúng cách hiệu quả. 

Kem dưỡng là cần thiết để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Kem dưỡng có vai trò cấp ẩm và khóa ẩm cho da, bảo vệ làn da chúng ta khỏi các tác động của môi trường, ngoài ra còn giúp khóa lớp dưỡng chất trước đó đã bôi lên da. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày để da bạn duy trì được độ ẩm và cải thiện lớp ẩm tự nhiên của da, hạn chế bong tróc da vào mùa đông.

Khi chọn kem dưỡng nên ưu tiên các sản phẩm có bảng thành phần phù hợp để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả hoặc các sản phẩm chuyên dụng dành cho da nhạy cảm.

Kem Dưỡng Cetaphil Moisturizing Cream https://www.bachhoacc.vn/mua/kem-duong-cetaphil-moisturizing-cream-566g-my-hu-2/  của Mỹ là một sản phẩm kem dưỡng với hiệu quả dưỡng ẩm cao dành được cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Cetaphil là thương hiệu chăm sóc da nhạy cảm nổi tiếng toàn cầu, sản phẩm Kem Dưỡng Cetaphil Moisturizing Cream giúp cấp ẩm nhanh chóng, làm dịu da đối với các làn da khô cho đến rất khô. Thành phần sản phẩm chứa dầu hạnh nhân và vitamin E giúp da mịn màng, ẩm mượt suốt 48h đồng hồ, không còn khô, bong tróc nữa.

Công dụng sản phẩm:

• Khả năng cấp ẩm nhanh chóng và làm dịu da tức thời.
• Chất kem đặc nhưng thẩm thấu nhanh vào da, không gây bết dính khó chịu.
• Phù hợp với mọi loại da, là một sản phẩm lý tưởng để chăm sóc làn da nhạy cảm đúng cách. 
• Giúp bảo vệ và cấp ẩm cho da  suốt 24 giờ đồng hồ, bổ sung vitamin cho làn da khỏe đẹp.

Luôn luôn có bước kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Kem chống nắng luôn là bước cần thiết cho da, dù da bạn là da dầu, mụn hay da nhạy cảm. Tia UV từ mặt trời là tác nhân khiến da chúng ta bị tổn thương, xuất hiện các vết nám, tàn nhang và thậm chí là tình trạng da lão hóa sớm. Muốn chăm sóc da nhạy cảm đúng cách không được bỏ qua bước kem chống nắng bởi làn da nhạy cảm sẽ mỏng manh và dễ bị bỏng rát, cháy nắng. 

Trong khi chọn các sản phẩm kem chống nắng dành cho da nhạy cảm nên ưu tiên các thành phần lành tính, không chứa hương liệu và có chỉ số chống nắng SPF ít nhất từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả. Một số sản phẩm kem chống nắng dành cho nhạy cảm Kem chống nắng cho da nhạy cảm LA Roche Posay, Kem chống nắng dùng cho da nhạy cảm Innisfree, Kem chống nắng dùng cho da nhạy cảm Bioderma,…

Kết Luận

Trên là những thông tin về da nhạy cảm và cách chăm sóc da nhạy cảm do Bách Hóa CC Shop tổng hợp. Hy vọng qua bài viết Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách? Bật mí 5 bước skincare cho làn da nhạy cảm bạn đã có được những thông tin hữu ích để chọn sản phẩm phù hợp với làn làn da của mình. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và hãy để lại bình luận nếu có bất kỳ thắc mắc nào nhé.