Bỏ Túi 5 Cách Kích Thích Tóc Mọc Nhanh Tại Nhà Hiệu Quả

Tóc thường xuyên gãy rụng, tóc yếu và thưa làm bạn mất tự tin vào ngoại hình của mình? Bạn muốn tìm cách kích thích mọc tóc tự nhiên? Bạn muốn làm tóc nhanh chóng mọc lại hiệu quả mà không cần phải mua các lộ trình đắt đỏ hay phải đến các Spa? Hãy cùng tham khảo bài viết 5 cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà hiệu quả dưới đây do Bách Hóa CC tổng hợp.

Nguyên nhân do đâu làm tóc dễ gãy rụng?

Một mái tóc bồng bềnh, dày mượt là điều mà hẳn chị em nào cũng muốn nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau mà ở nhiều người xảy ra tình trạng rụng tóc. Tóc rụng mỗi sau khi chải, gội đầu, sau khi ngủ dậy vừa gây bất tiện cho việc dọn dẹp vừa khiến bạn “tiếc hùi hụi” cho công sức chăm dưỡng bấy lâu.

Trước khi đề cập đến các cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà, chúng ta cùng điểm qua các nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhé. 

Thông thường tóc rụng là một chu kỳ tự nhiên của cơ thể, khi các sợi tóc đã trải qua đầy đủ vòng sinh trưởng của mình, tóc già và yếu đi sẽ rụng và nang tóc sẽ bắt đầu tái tạo chân tóc mới.

Tuy nhiên, nếu tóc gãy rụng nhiều hơn bình thường, tóc mới mọc chậm và yếu hơn, thậm chí để lộ da đầu, tức là bạn đang gặp vấn đề về da đầu hoặc sức khỏe đang bị suy yếu biểu thị ra bên ngoài bằng tình trạng tóc gãy rụng, chứ không đơn thuần ở việc đây là một chu kỳ của tự nhiên của cơ thể.

Có hai nguyên nhân chính lớn dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng thường xuyên, trong đó có nguyên nhân chủ quan và nguyên nhân khách quan: 

• Nguyên nhân khách quan có thể kể đến như: rối loạn nội tiết tố, tác dụng của thuốc điều trị, bệnh tật, stress và căng thẳng kéo dài, tình trạng mất ngủ, di truyền hoặc do các loại nấm da đầu gây ra.
• Nguyên nhân chủ quan như lạm dụng các hóa chất làm tóc, chăm sóc tóc không đúng cách, thói quen thức khuya, ăn uống bừa bãi, lạm dụng các chất kích thích.

Đối với các nguyên nhân chủ quan dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng, bạn có thể khắc phục bằng cách thay đổi giờ giấc sinh hoạt, điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình để cơ thể được cung cấp đủ dưỡng chất, các nang và chân tóc từ đó mà phát triển khỏe mạnh hơn, tóc sẽ chắc hơn, không còn dễ gãy rụng như trước.

Nhưng còn đối với các nguyên nhân khách quan bên trên, việc điều trị sẽ khó khăn hơn, dựa trên nhiều yếu tố: ví dụ sau khi điều trị và ngưng thuốc, tóc bạn sẽ bắt đầu mọc lại hoặc có thể bạn cần sử dụng thuốc, các sản phẩm chuyên dụng để điều chỉnh lại nồng độ hormone, cung cấp thêm dinh dưỡng để các nang và chân tóc phát triển lại bình thường.

5 cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả

“Cái răng cái tóc là góc con người” – không một ai muốn mái tóc của mình vào một ngày đẹp trời trở nên “thưa thớt”, yếu ớt, kém sắc cả. Trước khi cân nhắc để chọn mua một liệu trình kích thích mọc tóc tốn kém, moi người có thể cân nhắc các cách kích thích mọc tóc tại nhà do Bách Hóa CC gợi ý nhé.

Kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng nước gạo

Đây chính là một trong những bí quyết giúp tóc mọc dày và phát triển chắc khỏe được mọi người ưa chuộng gần đây. Kích thích mọc tóc bằng nước gạo vừa tận dụng nguồn nguyên liệu mà nhà ai cũng có sẵn, vừa tiết kiệm chi phí của bạn, lại mang tính hiệu quả cao.

Trong nước vo gạo mà chúng ta vẫn hay bỏ đi vì nghĩ rằng chúng chứa rất nhiều bụi bẩn nhưng lại chứa rất nhiều vitamin nhóm B, có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc. Hơn nữa, nước vo gạo còn chứa lượng inositol – một trong các loại dưỡng chất được sử dụng để kích thích mọc tóc, giảm tình trang tóc hư tổn, khô và xơ rối hiệu quả.

Cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng nước vo gạo

Có 3 cách để kích thích mọc tóc bằng nước gạo, bạn có thể áp dụng và đánh giá mức độ hiệu quả mang lại để cân nhắc cách nào phù hợp với bạn.

• Cách 1: Dùng nước vo gạo bình thường. Bạn bỏ lớp nước vo gạo thứ nhất vì nước đầu thừa chứa nhiều bụi bẩn và tạp chất, bạn lấy phần nước vo gạo thứ hai sau khi ngâm gạo với nước 30 phút. Dùng nước vo gạo để gội đầu kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng trong vòng 5 – 10 phút, sau đó xả sạch với nước.

• Cách 2: Sử dụng nước vo gạo đã lên men. Để làm nước gạo lên men tự nhiên, bạn tiến hành vo gạo và lấy phần nước vo gạo thứ 2 cho vào bình đựng bảo quản ở nhiệt độ bình thường khoảng 1 ngày đêm. Lúc này, nước vo gạo đã lên men và chứa rất nhiều dưỡng chất, chống oxy hóa, khoáng chất hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh ở nhà. Khi sử dụng, bạn pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1:2 và thoa đều lên da đầu và thân tóc, ủ trong khoảng 5 – 10 phút và dùng nước sạch để xả sạch tốt lại.

• Cách 3: Dùng nước gạo đun sôi. Nước gạo đun sôi là phần nước khi nấu cơm gần chín tới, lúc này phần nước gạo sẽ có độ sệt vừa phải. Để lấy được phần nước gạo này, khi nấu cơm, bạn cho lượng nước nhiều hơn bình thường, khi gạo gần chín, dùng vá vớt nước gạo ra sẽ dễ dàng hơn. Dùng hỗn hợp nước gạo đã đun sôi pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:10, sau đó tiến hành ủ tóc trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất thấm hút sâu vào chân tóc và da đầu, sau đó tiến hành gội xả lại tóc bằng nước sạch.

Kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng trà xanh

Sử dụng trà xanh gội đầu để giảm rụng tóc đã được áp dụng rất lâu về trước. Sở dĩ trà xanh có công dụng làm giảm gãy rụng tóc là nhờ vào khả năng làm ức chế sản sinh androgen – một loại nội tiết tố gây rụng tóc. 

Trà xanh còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt không chỉ hỗ trợ làm đẹp da, giảm mụn sưng viêm mà còn giúp điều trị và làm giảm tình trạng dầu ngứa, nấm trên da đầu. Thêm vào đó, lá trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ polyphenol giúp kích thích mọc tóc, hỗ trợ tóc phát triển chắc khỏe.

Vì vậy, sự kết hợp của trà xanh và một số tinh chất khác như tinh dầu dừa, tinh dầu bưởi chính là một loại “dầu gội thiên nhiên giá rẻ” phù hợp để kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả.

Cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng trà

Bạn có thể áp dụng kích thích mọc tóc bằng trà xanh bằng cách gội đầu hoặc ủ tóc mà Bách Hóa CC gợi ý dưới đây.

• Cách 1: Gội đầu bằng nước trà xanh. Bạn đun nước sôi để pha trà theo tỷ lệ 1 lít nước pha cùng 50g trà xanh (trà tươi hay trà tươi đều được). Sau khi nước trà đã nguội, bạn tiến hành gội đầu như bình thường. Sau đó dùng nước trà tươi gội thêm một lần nữa nhưng cần massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để tinh chất trà thấm vào da đầu, xả lại tóc với nước lạnh cho sạch.

• Cách 2: Ủ tóc bằng trà đặc. Dùng khoảng 80ml nước trà xanh đã pha sẵn, thêm vào vài giọt tinh dầu có tác dụng hỗ trợ kích thích mọc tóc như tinh dầu bưởi, tinh dầu dừa. Thoa đều hỗn hợp lên tóc, đảm bảo hỗn hợp trà được thấm đều từ da đầu đến ngọn tóc. Dùng tay nhẹ nhàng massage da đầu để tinh chất thấm sâu vào da, đồng thời kích thích máu lưu thông. Ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó gội dầu lại bằng nước sạch là xong.

Kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả bằng nha đam

Nha đam được ví như như một loại thực phẩm tự nhiên hỗ trợ chị em làm đẹp toàn diện: làm đẹp da, làm mờ thâm, giảm mụn, hỗ trợ giảm cân, điều hòa kinh nguyệt, cho đến nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

Nha đam chứa các dưỡng chất tốt cho tóc như axit béo, axit amin và dồi dào các vitamin A, B12, C, và E nuôi dưỡng một mái tóc mềm mại, bồng bềnh và chắc khỏe. Hợp chất hóa học Aloenin có trong nha đam có tác dụng thúc đẩy mọc tóc và giảm tình trạng tóc gãy rụng.

Cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng nha đam

Kích thích mọc tóc bằng nha đam là biện pháp giá rẻ để hồi phục và tái sinh lại mái tóc bị hư tổn của bạn. Bạn có thể áp dụng theo hai cách sau đây.

• Cách 1- Ủ tóc bằng nha đam tươi. Để áp dụng cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà này, bạn lấy phần thịt bên trong miếng nha đam xay nhuyễn thành dạng gel. Làm ẩm tóc bằng nước ấm, dùng hỗn hợp này thoa đều lên phần da đầu và tóc của mình và massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Dùng khăn quấn quanh đầu hoặc mũ trùm ủ tóc trong khoảng từ 5 – 10 phút để các dưỡng chất từ nha đam thẩm thấu vào da đầu và các tế bào tóc. Sau đó, dùng nước sạch để gội sạch hết phần gel nha đam trên tóc.

• Cách 2 – Ủ tóc bằng nha đam và sữa tươi không đường. Dùng 1 bịch sữa tươi không đường và 4 thìa gel nha đam xay nhuyễn trộn đều thành một hỗn hợp sánh mịn. Làm ẩm tóc với nước, tiếp theo, dùng hỗn hợp nha đam đã chuẩn bị thoa đều lên khắp vùng da đầu và tóc. Tiến hành ủ tóc trong khoảng 25 – 30 phút, sau đó dùng nước ấm xả sạch tóc.

Kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả bằng gừng

Gừng là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, cũng là vị thuốc dân gian nổi tiếng. Sử dụng gừng là dầu gội kích thích tóc mọc nhanh tại nhà được rất nhiều người áp dụng và mang lại những thay đổi tích cực không dừng lại ở việc giúp tóc mọc nhanh mà còn làm chân tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng. 

Những tinh chất từ gừng gồm các hoạt chất chống viêm và chất chống oxy hóa như shogaol, zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal thấm sâu vào chân tóc, thẩm thấu vào các nang tóc để kích thích nuôi dưỡng những sợi tóc mới khỏe mạnh hơn, đồng thời trị nấm và gàu ngứa trên da đầu, thúc đẩy tái tạo tế bào da đầu.

Cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng gừng

Kích thích mọc tóc bằng gừng có thể áp dụng băng 2 cách gội và ủ tóc sau đây.

• Cách 1 – Gội tóc bằng gừng tươi. Bạn dùng từ 1 – 2 nhánh gừng tươi rửa sạch, đập dập nấu với khoảng 1 lít nước. Sau khi nước gừng tươi đã nguội, bạn dùng để gội đầu như thường. Sau đó, dùng khăn mềm lau tóc, để tóc khô tự nhiên.

• Cách 2 – Dùng nước ép gừng tươi, nước cốt chanh và dầu oliu. Kích thích mọc tóc nhanh tại nhà hiệu quả bằng gừng tươi, bạn tiến hành như sau: trộn 2 thìa nước ép gừng tươi, 3 thìa dầu oliu, 1/2 thìa nước cốt chanh vào nhau (có thể tăng giảm lượng tùy theo lượng tóc của bạn). Sau khi làm ẩm tóc với nước, thoa hỗn hợp nước ép gừng tươi lên da đầu, tóc, đặc biệt là vùng tóc gãy rụng nhiều. Để nguyên trong vòng 30 phút, sau đó gội lại với dầu gội như bình thường.

Kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả bằng vitamin B5

Vitamin B5 được xem là thành phần dưỡng chất chính mang nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, bồng bềnh và chắc khỏe. Vitamin B5 có tác dụng phân chia mầm tóc, kích thích tóc mọc nhanh, thay thế chân tóc cũ bằng những chân tóc mới chắc khỏe. 

Sau khi vitamin B5 thâm nhập vào các sợi tóc sẽ cải thiện cấu trúc tóc, tạo lớp màn bảo vệ và giảm gãy rụng. Nếu tóc bạn bị xơ rối và hư tổn do hóa chất làm tóc, sử dụng vitamin B5 còn có tác dụng cung cấp ẩm và phục hồi tóc, giúp tình trạng tóc được cải thiện.

Cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà bằng vitamin B5

Kích thích mọc tóc bằng vitamin B5 có rất nhiều cách để thực hiện, bạn có thể sử dụng viên uống bổ sung vitamin B5 hoặc sử dụng hoặc dùng viên vitamin B5 như một nguyên liệu để gội và ủ tóc giúp kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả. Dưới đây là cách do Bách Hóa CC gợi ý, bạn có thể tham khảo thêm.

• Cách 1 – Dùng vitamin B5 nguyên chất. Đối với cách này, việc chuẩn bị vô cùng đơn giản: cho từ 4 – 5 viên vitamin B5 vào một cốc có một ít nước ấm để hòa tan trong 3 phút. Dùng hỗn hợp vitamin B5 năm bôi lên toàn bộ da đầu và khắp các thân tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Sau đó, tiến hành ủ tóc trong 30 phút và gội sạch lại bằng dầu gội như thường.

• Cách 2 – Dùng vitamin B5 kết hợp dầu dừa ủ tóc. Dầu dừa cũng là nguyên liệu có thể dùng kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả. Bạn lấy khoảng 5 viên vitamin B5 và khoảng 3 muỗng tinh chất dầu dừa cho vào một chén nhỏ, để khoảng 15 phút để vitamin B5 hòa tan trong dầu dừa. Bạn dùng hỗn hợp này thoa đều lên chân tóc, đặc biệt là phần nào tóc bị rụng gãy nhiều. Massage da đầu trong khoảng 5 phút, dùng lược răng thưa chải nhẹ nhàng từ đỉnh đầu xuống đuôi tóc. Ủ tóc trong khoảng 30 phút để dưỡng chất từ dầu dừa và vitamin B5 thấm sâu vào da đầu và tế bào tóc. Sau bước ủ tóc, tiến hành gội sạch tóc lại bằng nước.

• Cách 3 – Ủ tóc bằng vitamin B5 và sữa chua không đường. Nếu da đầu bạn đang có tình trạng rụng gãy tóc và da đầu nhiều nhờn và gàu ngứa, hãy thử ủ tóc bằng vitamin B5 cùng sữa chua không đường. Dùng ½  hũ sữa chua không đường trộn chung với 5 viên vitamin B5 trong 15 phút để vitamin B5 hòa chung với sữa chua, làm thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả. Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên khắp da đầu, chân tóc và thân tóc, sau đó quấn ủ tóc trong khoảng 30 phút và gội sạch lại bằng nước. 

Các lưu ý trong quá trình áp dụng các cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà

Trong quá trình áp dụng các cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà trên mà Bách Hóa CC tổng hợp, bạn cũng nên cân nhắc và lưu ý đến những điều sau để hồi phục tóc tốt hơn.

• Các cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả sử dụng nguồn nguyên liệu có sẵn, dễ tìm và giá thành hạt dẻ nhưng hiệu quả ra khá chậm, phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài.
• Tần suất sử dụng cách cách gội và ủ tóc tóc trên cần có tần suất hợp lý, khoảng 2 – 3 lần/tuần và không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều, vì có thể gây tác dụng ngược.

Một số cách khác để kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả

Kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả là một hành trình cần sự kiên trì để có được hiệu quả tốt nhất. Hỗ trợ tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn bên cạnh sử dụng 5 cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp sau.

Nên kết hợp chăm sóc tóc từ trong ra ngoài 

Để tóc khỏe mạnh và ngừng gãy rụng quá nhiều, bạn nên chú ý đến chế độ sinh hoạt dinh dưỡng và điều chỉnh giờ giấc cách thức sinh hoạt của của mình. Vì tóc gãy rụng nhiều hơn bình thường là dấu hiệu cơ thể đang suy yếu, mắc các bệnh hoặc không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.

Một số thực phẩm giúp tóc bạn mọc nhanh và dày, nuôi tóc bóng bẩy, mềm mượt: cá hồi, trứng, quả mọng, rau bina, tôm, hàu, sữa chua Hy Lạp…

Một số thói quen nên tránh để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe: thường xuyên thức khuya, sử dụng các chất kích thích, hút thuốc lá, gội đầu quá nhiều hoặc quá ít, gội đầu bằng nước quá nóng, thường xuyên dùng dụng cụ làm tóc và hóa chất làm tóc….

Thường xuyên vận động và tập luyện thể thao để kích thích trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận trên cơ thể, cũng là một cách để kích thích các nang tóc phát triển khỏe mạnh, chân tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.  

Dùng các loại dầu gội và thực phẩm chức năng kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả

Sử dụng các loại dầu gội xả chuyên dụng kích thích mọc tóc là một giải pháp hiệu quả để cải thiện, bổ sung kịp thời các dưỡng chất để giảm tình trạng tóc yếu, rụng nhiều bên cạnh áp dụng các cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả.

Một số loại dầu gội và dầu xả giúp kích thích mọc tóc hiệu quả, bạn nên tham khảo:

Chai Dầu Gội Kích Thích Mọc Tóc Ogx Biotin & Collagen Shampoo 750ml – Mỹ

Chai Dầu Xả Kích Thích Mọc Tóc Ogx Biotin & Collagen Conditioner 750ml – Mỹ

Dầu Gội Kích Thích Mọc Tóc Kaminomoto (300ml) – Nhật Bản 

Dầu Xả Kích Mọc Tóc Kaminomoto (300ml) – Nhật Bản

Ngoài sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung thêm các vitamin và dưỡng chất để cung cấp và cung cố các nang và chân tóc từ sâu bên trong cũng là một biện pháp hữu hiệu để  kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng sâu từ chân tóc, giúp tóc mềm mượt, không bị xơ rối.

Viên Uống Nature’s Bounty Hair Skin & Nails (250v) – Mỹ

Kẹo dẻo Hair, Skin and Nails Gummies (230v)

Kết Luận

Trên là những thông tin về nguyên nhân gây gãy rụng tóc cũng như các cách để tóc mọc nhanh, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài do Bách Hóa CC tổng hợp. Hy vọng qua bài viết Bỏ túi 5 cách kích thích tóc mọc nhanh tại nhà hiệu quả này, bạn đã có được những mẹo hay trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc chắc khỏe, dày đẹp. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và hãy để lại bình luận nếu có bất kỳ thắc mắc nào nhé.

Xem các bài viết khác liên quan:

Giải Pháp Nào Cho Tóc Khô Xơ Hư Tổn? Top 6 Dầu Gội Đầu Cho Tóc Khô Xơ Tốt Nhất Hiện Nay

Review 5 Loại Dầu Xả Mượt Tóc, Giảm Xơ Rụng Tốt Nhất Hiện Nay

Diệu Mai